<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><!-- generator="wordpress/2.3.3" -->
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	>
<channel>
	<title>Comments on: Wat ik deed afgelopen weekend</title>
	<link>http://www.hornstra.com/2006/09/04/wat-ik-deed-afgelopen-weekend/</link>
	<description></description>
	<pubDate>Wed, 19 Nov 2008 23:30:26 +0000</pubDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.3.3</generator>
		<item>
		<title>By: Jenny</title>
		<link>http://www.hornstra.com/2006/09/04/wat-ik-deed-afgelopen-weekend/#comment-49</link>
		<dc:creator>Jenny</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 04 Sep 2006 17:20:00 +0000</pubDate>
		<guid>http://www.hornstra.com/2006/09/04/wat-ik-deed-afgelopen-weekend/#comment-49</guid>
		<description>Oh gaaf! Dat wil ik ook! En ik wil ook een paard!

&lt;i&gt;&lt;strong&gt;adem in, adem uit&lt;/strong&gt;&lt;/i&gt;
</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Oh gaaf! Dat wil ik ook! En ik wil ook een paard!</p>
<p><i><strong>adem in, adem uit</strong></i></p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: Ruben</title>
		<link>http://www.hornstra.com/2006/09/04/wat-ik-deed-afgelopen-weekend/#comment-48</link>
		<dc:creator>Ruben</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 04 Sep 2006 15:25:00 +0000</pubDate>
		<guid>http://www.hornstra.com/2006/09/04/wat-ik-deed-afgelopen-weekend/#comment-48</guid>
		<description>Ha, ramptoerisme! Onze waarde Frans als groupie, ik heb er opeens beelden bij.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ha, ramptoerisme! Onze waarde Frans als groupie, ik heb er opeens beelden bij.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: Rick de Kikker</title>
		<link>http://www.hornstra.com/2006/09/04/wat-ik-deed-afgelopen-weekend/#comment-47</link>
		<dc:creator>Rick de Kikker</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 04 Sep 2006 14:16:00 +0000</pubDate>
		<guid>http://www.hornstra.com/2006/09/04/wat-ik-deed-afgelopen-weekend/#comment-47</guid>
		<description>Dat het gebeuren zich niet in Twente, maar in Salland afspeelde is slechts een detail voor de beste man?</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Dat het gebeuren zich niet in Twente, maar in Salland afspeelde is slechts een detail voor de beste man?</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: lijn</title>
		<link>http://www.hornstra.com/2006/09/04/wat-ik-deed-afgelopen-weekend/#comment-46</link>
		<dc:creator>lijn</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 04 Sep 2006 13:38:00 +0000</pubDate>
		<guid>http://www.hornstra.com/2006/09/04/wat-ik-deed-afgelopen-weekend/#comment-46</guid>
		<description>Op Frans z&#8217;n website. Die plaatst namelijk wel meteen foto&#8217;s van half bekende Nederlanders als hij er twee zinnen mee wisselt. Een soort ramptoerisme vind ik dat.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Op Frans z&#8217;n website. Die plaatst namelijk wel meteen foto&#8217;s van half bekende Nederlanders als hij er twee zinnen mee wisselt. Een soort ramptoerisme vind ik dat.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: George</title>
		<link>http://www.hornstra.com/2006/09/04/wat-ik-deed-afgelopen-weekend/#comment-44</link>
		<dc:creator>George</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 04 Sep 2006 13:02:00 +0000</pubDate>
		<guid>http://www.hornstra.com/2006/09/04/wat-ik-deed-afgelopen-weekend/#comment-44</guid>
		<description>Ehm. Waar zijn de fotos van Fajah?</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ehm. Waar zijn de fotos van Fajah?</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: lijn</title>
		<link>http://www.hornstra.com/2006/09/04/wat-ik-deed-afgelopen-weekend/#comment-45</link>
		<dc:creator>lijn</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 04 Sep 2006 13:02:00 +0000</pubDate>
		<guid>http://www.hornstra.com/2006/09/04/wat-ik-deed-afgelopen-weekend/#comment-45</guid>
		<description>Binnen is de hartslag bij binnenkomst. Dat is hetzelfde als OK, tenzij de HR bij binnenkomst te hoog was, dan krijg je 10 minuten verplichte rust (en loopt je rijtijd door!) en wordt er nog een keer gemeten. Is &#8216;ie dan goed, dan zie je het tweede cijfer bij OK.
Eind is de HR bij de nakeuring, een half uur later.

	Dus op wedstrijd werkt het zo: je gaat eerst naar de voorkeuring, daar worden HR, ademhaling, turgor (= maat voor uitdroging), borborgymi (= duur woord voor darmgeluiden) en locomotie (= loopt je paard wel regelmatig en niet kreupel) bekeken.
Dan ga je weg, en halverwege heb je een P/A, daar worden pols en ademhaling gecontroleerd.
Bij binnenkomst alleen de hartslag, en na een half uur de nakeuring, daar controleren ze hetzelfde als bij de voorkeuring.

	Op de P/A en bij binnenkomst kun je 10 minuten verplichte rust krijgen als de hartslag te hoog is. Op alle andere punten kun je gewoon afgekeurd worden, dus je kunt wel met een mooie tijd binnenkomen, maar als je paard kreupel is, lig je er gewoon uit. Hetzelfde als het paard uitgedroogd is, of als je &#8216;em zo hebt afgejakkerd dat de darmfunctie stil is komen te liggen.

	Overigens moet je een snelheid aanhouden van minimaal 9 en maximaal 13 km/u in klasse I. Dat heeft Saskia dus prima gedaan (volgens mij zit je dan wel de hele tijd te rekenen). In de hogere klassen werkt het weer een beetje anders, daar heb je geen P/A in het midden, maar een half uur of drie kwartier verplichte rust. Maar dat vertel ik wel als ik er aan toe ben :)

	Als ik geen verplichte rust had gekregen, had ik 28 km in 2 uur en 23 minuten afgelegd: dat is 11,748 km/u, en dat lijkt me heel netjes voor een beginner :)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Binnen is de hartslag bij binnenkomst. Dat is hetzelfde als OK, tenzij de HR bij binnenkomst te hoog was, dan krijg je 10 minuten verplichte rust (en loopt je rijtijd door!) en wordt er nog een keer gemeten. Is &#8216;ie dan goed, dan zie je het tweede cijfer bij OK.<br />
Eind is de HR bij de nakeuring, een half uur later.</p>
<p>	Dus op wedstrijd werkt het zo: je gaat eerst naar de voorkeuring, daar worden HR, ademhaling, turgor (= maat voor uitdroging), borborgymi (= duur woord voor darmgeluiden) en locomotie (= loopt je paard wel regelmatig en niet kreupel) bekeken.<br />
Dan ga je weg, en halverwege heb je een P/A, daar worden pols en ademhaling gecontroleerd.<br />
Bij binnenkomst alleen de hartslag, en na een half uur de nakeuring, daar controleren ze hetzelfde als bij de voorkeuring.</p>
<p>	Op de P/A en bij binnenkomst kun je 10 minuten verplichte rust krijgen als de hartslag te hoog is. Op alle andere punten kun je gewoon afgekeurd worden, dus je kunt wel met een mooie tijd binnenkomen, maar als je paard kreupel is, lig je er gewoon uit. Hetzelfde als het paard uitgedroogd is, of als je &#8216;em zo hebt afgejakkerd dat de darmfunctie stil is komen te liggen.</p>
<p>	Overigens moet je een snelheid aanhouden van minimaal 9 en maximaal 13 km/u in klasse I. Dat heeft Saskia dus prima gedaan (volgens mij zit je dan wel de hele tijd te rekenen). In de hogere klassen werkt het weer een beetje anders, daar heb je geen P/A in het midden, maar een half uur of drie kwartier verplichte rust. Maar dat vertel ik wel als ik er aan toe ben :)</p>
<p>	Als ik geen verplichte rust had gekregen, had ik 28 km in 2 uur en 23 minuten afgelegd: dat is 11,748 km/u, en dat lijkt me heel netjes voor een beginner :)</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: CasaSpider</title>
		<link>http://www.hornstra.com/2006/09/04/wat-ik-deed-afgelopen-weekend/#comment-43</link>
		<dc:creator>CasaSpider</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 04 Sep 2006 12:22:00 +0000</pubDate>
		<guid>http://www.hornstra.com/2006/09/04/wat-ik-deed-afgelopen-weekend/#comment-43</guid>
		<description>Mooi werk!
De nummer 1 in jouw klasse heet volgens mij Saskia Wagenaar en niet Sakia, ook al ken ik haar niet persoonlijk.
Ik zie dat er een paar paarden van maarliefst 18 jaar mee hebben gedaan. Grappig is dat Igor bereden door Marjolijn Vinke meedoet aan de Kennismakingsklasse 28 km. Kennismaken op zijn leeftijd!
Nog een vraag over de uitslag. &#8216;Binnen&#8217; betekent vermoedelijk de tijd die je over het parcours hebt gedaan. Maar hoe worden OK en Eind berekend?
O ja, Klaske Munniksma met Diane is wel de Michael Schumacher onder de Endurace-rijders. Wat een gemiddelde!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Mooi werk!<br />
De nummer 1 in jouw klasse heet volgens mij Saskia Wagenaar en niet Sakia, ook al ken ik haar niet persoonlijk.<br />
Ik zie dat er een paar paarden van maarliefst 18 jaar mee hebben gedaan. Grappig is dat Igor bereden door Marjolijn Vinke meedoet aan de Kennismakingsklasse 28 km. Kennismaken op zijn leeftijd!<br />
Nog een vraag over de uitslag. &#8216;Binnen&#8217; betekent vermoedelijk de tijd die je over het parcours hebt gedaan. Maar hoe worden OK en Eind berekend?<br />
O ja, Klaske Munniksma met Diane is wel de Michael Schumacher onder de Endurace-rijders. Wat een gemiddelde!</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: lijn</title>
		<link>http://www.hornstra.com/2006/09/04/wat-ik-deed-afgelopen-weekend/#comment-42</link>
		<dc:creator>lijn</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 04 Sep 2006 12:20:00 +0000</pubDate>
		<guid>http://www.hornstra.com/2006/09/04/wat-ik-deed-afgelopen-weekend/#comment-42</guid>
		<description>Nee&#8230; Hij schrok zich vlak voor de finish rot van een man die bij zijn huis met een kruiwagen aan het rommelen was. En dan was de finish ook nog in een Hele Enge binnenbak, hij moest plassen, en mijn grooms waren zoek, dus ik heb Atlas niet kunnen koelen (= water over zijn hals gooien, zodat het paard zijn warmte kwijtkan).
Daardoor was de hartslag net wat te hoog: 64 (en dat mag 60 zijn). Dan moet je 10 minuten wachten en wordt &#8216;ie opnieuw gemeten (da&#8217;s de 52 uit de lijst).  Omdat &#8216;ie toen goed was, ben ik wel goedgekeurd, maar kom ik niet in de uitslag voor.

	Beetje balen in eerste instantie, maar het is pas de tweede keer dat we dit doen. Een paar maanden geleden had zo&#8217;n rammelende kruiwagen gezorgd voor een heuse sprint, nu sprong hij 10 centimeter opzij. Dus eigenlijk ging het gewoon heel erg goed. In het bos lekker aan een los teugeltje, en maar een keer opzij gesprongen voor een bankje ;) Zo wil ik altijd wel rijden&#8230;</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Nee&#8230; Hij schrok zich vlak voor de finish rot van een man die bij zijn huis met een kruiwagen aan het rommelen was. En dan was de finish ook nog in een Hele Enge binnenbak, hij moest plassen, en mijn grooms waren zoek, dus ik heb Atlas niet kunnen koelen (= water over zijn hals gooien, zodat het paard zijn warmte kwijtkan).<br />
Daardoor was de hartslag net wat te hoog: 64 (en dat mag 60 zijn). Dan moet je 10 minuten wachten en wordt &#8216;ie opnieuw gemeten (da&#8217;s de 52 uit de lijst).  Omdat &#8216;ie toen goed was, ben ik wel goedgekeurd, maar kom ik niet in de uitslag voor.</p>
<p>	Beetje balen in eerste instantie, maar het is pas de tweede keer dat we dit doen. Een paar maanden geleden had zo&#8217;n rammelende kruiwagen gezorgd voor een heuse sprint, nu sprong hij 10 centimeter opzij. Dus eigenlijk ging het gewoon heel erg goed. In het bos lekker aan een los teugeltje, en maar een keer opzij gesprongen voor een bankje ;) Zo wil ik altijd wel rijden&#8230;</p>
]]></content:encoded>
	</item>
</channel>
</rss>

