Slaap lijntje slaap
maandag 7 mei 2007 — 16.08
Sinds ik in Houten werk en 's ochtends over de A27 naar mijn werk moet, sta ik vroeg op. Niet dat ik van vroeg opstaan hou, integendeel, maar als ik na 7 uur vertrek, weet ik zeker dat ik nergens harder kan rijden dan 50 kilometer per uur, en da's wel een heel frustrerende manier om je dag te beginnen.Dan maar liever vroeg op.
Dat lukt wonderwel goed. Elke dag om 5.55u gaat de wekker, en meestal ben ik 20 minuten later wakker genoeg om uit bed te stappen en mezelf in een heel langzaam tempo klaar te stomen voor de dag die komen gaat. Mensen die me goed kennen, vallen van hun stoel als ze dit horen, maar zelf ben ik er nog het meest verbaasd over.
De andere kant van het slaapverhaal speelt zich 's avonds af. Als je om 6 uur opstaat, moet je toch ook wat eerder naar bed. Dat gaat minder goed. Voor middernacht is so wie so uitgesloten, en als ik eerlijk ben, slaap ik nooit rond die tijd. Da's lastig, want 6 uur slaap per nacht is toch wel het absolute minimum.
Maar nu! Aan de Universiteit van Wisconsin-Madison hebben ze er wat op gevonden. Een machine die je in drie uur net zoveel slaap geeft als in een volle nacht van 8 uur. Uit het artikel: A device worn on the head could in squeeze the benefit of eight hours' sleep into just two or three hours.
Dat apparaat, dat moet ik hebben :)
vijf reacties
Mijn wekker gaat vijf minuten later af dan de jouwe. Ik hou dit ritme nu al vier jaar vol en het went. Maar dan moet ik wel (ruim) voor middernacht op bed liggen. Vooral de combinatie bier/wijn en weing slaap is op den duur niet vol te houden… ;-)
Je eerste zin las ik aanvankelijk als: “Sinds ik in Houston werk…”
CasaSpider (URL) 07-05-’07 17:38
jaja dat apparaat waar hoe duur enz… maar ik kwam hier ff toevallig en bekeek ff je ‘a life in snapshots’ wat onwijs gaaf zeg ! tsi dat ik niet van elk jaar een foto had, laat staan van die mooie, anders pikte ik dat idee meteen van je !
inge ツ (URL) 07-05-’07 19:27
Ik werk in Delft. Om aan te files te ontkomen zou ik om half zes moeten vertrekken om ‘s avonds om half negen thuis te zijn. Dat gaat me net wat te ver…
Eric (URL) 07-05-’07 19:59
Lekker werken in eigen woonplaats. Iets beters betaat gewoon niet. Geen files. Alleen zeikerds in de bus, maar doorvoor is de ipod uitgevonden.
Vitrage (URL) 07-05-’07 21:26
@Casaspider: 5.55u is zoveel mooier dan 6 uur… Die 5 minuten heb ik er wel voor over (lang leve de snoozeknop).
@Eric: terug sta ik ook wel in de file; maar het scheelt er in elk geval eentje.
@Vitrage: helaas heb ik het niet voor het uitzoeken. Nog afgezien van het feit dat ik niet dood gevonden zou willen worden in Houten, kan het zomaar zijn dat ik morgen naar Leeuwarden gestuurd word. Zou ik me daar toch in Houten zitten…
lijn 09-05-’07 08:51